心身自愈冥想 – 心平冥想❤疗愈解忧

▌心身自愈支持
（非医疗范畴）

* 服务介绍：
基于心身医学（PNI）和心平健康学的「心理 - 生理关联分析」，通过「心理释放 - 能量流动 - 躯体放松」过程，缓解心因性躯体症状，重建身心平衡。

* 适用人群：
长期受非器质性症状困扰，渴望从心理层面探索根源者

心身关联信息检索

生理–心理关联信息检索

固化心理模式检索

实时反馈冥想训练效果

自愈冥想训练

定向心身调节训练

神经可塑性训练（脱敏训练）

自主神经调控训练

心理模式优化

信念认知重塑

自愈冥想有什么用？

~ 释放相应的负能量，疗愈身体和精神疾病

~ 释放情绪，打开心结，获得轻松愉悦心情

~ 主动释放取代睡眠被动释放，化解噩梦

~ 意守负能量，化解明显的焦虑、恐惧、抑郁

~ 观解内在被压抑的需求，化解上瘾行为

~ 内在能量调整，外在显化改变

~ 剥离家族负能量的干扰影响

冥想不是什么？

×逻辑思辨

理性逻辑是左脑的工作，逻辑思辨无法带来感觉上的放松和能量的消解。逻辑是线性的，进入能量层获取的答案是发散跳跃非线性的。

×思考琢磨

思考琢磨是在用脑，不是在体会能量和感受。

×转换认知

认知的转变对于我们想开和疗愈至关重要，但冥想完成的不是这部分工作。

×什么都不想

不思考，放空放松，但需要有感受或情绪参与

×单纯的放松

单纯的放松能让高我出来，但不聚焦要化解的感受或情绪能量，没有具体解决问题的功效，只相当于高质量休息

×昏沉迷糊

注意力分散，没有意守某种感受或情绪能量，不会有化解作用

如何冥想才能有实际疗愈和化解烦恼的效果？

欢迎开启你的冥想改变之旅……